17 lat

pływajcie a nie jedzcie.. Ja poprzez chodzenie regularnie na basen urosłem 12 centymetrów w ciągu 7 miesięcy ;/ mam 17 lat obecnie i 191 cm i wciąż rosnę.. A tak na boku siłownia wam na pewno nie pomoże, a przeszkodzi ponieważ wtedy idzie wam na "boki" a nie do "góry"...

Teraz gg jest mniej popularne niz 7 lat temu.. ale zycze powodzenia, ta cena to troche przesadzona ale to tylko moja opinia, co innego gdybys mial 4 cyfrowy numer komorkowy, to pewnie mialbys chetnych, bo ja mam i powiem ze fajna sprawa miec taki numerek Zmieniony przez - LUKI w dniu 2007-10-16 00:22:17

[...] i nie zaplace kary to do sadu , i zara polece zalozyc topic z zapytaniem co mi grozi , ale w sumie kogo to ****a obchodzi? Nie sądzisz, że większa liczba przeżytych lat to nie wystarczający powód aby uważać się za lepszego i pozjadać wszystkie rozumy? Nie uwazam sie za lepszego czy tez madrzejszego ,ale bawi mnie jak widze w tv jak [...]

Artykuł spoko, więc odkopuje. Ja niedługo przechodze na redukcje i poczekam do Stycznia. Jeżeli nic z tego, to ide do lekarza. Mam 17 lat, ale gino już 3 i nie zamierzam kolejne wakacje mieć z głowy przez to g****. Ja nie wierze ze gino nagle mi zniknie skoro nie chciało zniknąć do tej pory.

A więc ułożyłem sobie diete jest ona troche nie dopracowana nie wliczałem do niej owoców i warzyw ale oczywiscie bez nich ani rusz.To teraz coś o mnie: wiek-16 niedługo 17 lat wzrost 190cm waga 72-76 wacha mi się co dzień to inna cel: masa i siła staz: około roku chciałbym dokupić do tego Ganera 2 2250g z Vitalmaxa + zielona kreta z Vitala 500g. [...]

mam gg. Wiekowy jestem Prowadzę obecnie w środy i piątki o 17.30 - zajęcia dla młodzieży 12-17 lat. Oraz w soboty o 12.00 dla starszych.

Młodziutki Jovetić na Old Trafford? Menadżer Manchesteru United - Alex Ferguson chętnie ściągnąłby do Anglii młodziutkiego (17 lat!) napastnika Partizanu Belgrad - Stevana Jovetica. Na ten cel Sir Alex jest gotów przeznaczyć 7 milionów funtów. więcej -> http://s24.pl/mlodziutki_jovetic_na_old_trafford-s37219.html

Witam! Właśnie kończe tydzień odpoczynku i wracam do treningów.Chciałbym rozpocząć je z nowym planem ,lecz niestety niemam tak dużej wiedzy by sporządzić go prawidłowo , dlatego podrzucam tu moją propozycje i prosze o rozpatrzenie. 1)Oto moj start plan Pon:KB Wt: Klatka: Wyciskanie na płaskiej ławce sztangi 4x10p Wyciskanie sztangi na skosie głową [...]

SIEMA! Mam 17 lat cwicze juz 1,5 roku mam 185 cm wzrostu, 38cm w bicepsie na klate biore 108kg. Moje pytanie to moge sobie pozwolic na HMB?? Nie spadnie mi masa>>?<<

17 lat cel masa ;] 1 dzień: Klata + triceps Klata: skos w dół sztanga 4x (12,10,8,5) skos w górę hantle 4x(12, 10, 8, 5) wyciskanie na poziomej 2x (5, 5) lub ruchy negatywne rozpiętki 3x (12,10,8) Triceps: Pompki na poręczach 3x max Prostowanie ramion na wyciągu stojąc: 2x (12-10) 2 dzień: Plecy + biceps + przedramię Plecy: podciąganie [...]

SIEMA! Mam 17 lat cwicze juz 1,5 roku mam 185 cm wzrostu, 38cm w bicepsie na klate biore 108kg. Moje pytanie to moge sobie pozwolic na HMB?? Nie spadnie mi masa>>?<<

lat 17. waga 120kg (lekka nadwaga)pracuje nad tym . staż 1,5roku MC robie od 6 miesięcy,230kg na tego typu cwiczenia kładę duży nacisk.

[...] forumowicze.oczywiscie chodzi o taki cykl ktory nie bylby moim ostatnim 1.WIEK:21 2.WAGA:120 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA: UDO: TALIA:100 5.STAZ NA SILOWNI:ok 6 lat( wyczyn. od 2 lat) 6.DIETA 5000-6000 kcal dziennie,w tym duzo z tluszczy i bialka 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ojj... od dwoch lat 9 miesiecy on/3off [...]

waga 68kg ,wzrost 180cm,lat 17 staz 6 miesiecy mam pytanie jesli mam ulozona diete i zaczne ja teraz stosowac to przy dobrym treningu i dobrych wiatrach ile jestem wstanie przybrac na lapie (cm) ?? wiem ze tego nieda sie okreslic ale nieznam mozliwosci dobrej ulozonej diety wiec pytam ludzi ktozy znaja

Witam mam proźbe czy ktos moze pomuc ??:P Mam 17 lat prawie 18 mam 183 cm wzrostu warze 99kg i chce schudnac?? wiec prosze o jakies rady jesli chodzi o siłownie to niemam dostepu i czasu na nia. Jestem ciemny w sprawarz diet i treningu wiec czy ktos mógł by mi napisac w punktach to nalezy robic ???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 99 [...]

jordan zbieramy ekipe zeby do******lic bananqowi bo chce wziasc koks a ma 15 lat co Ty na to - szczerze? w dupie mam ide jesc

Krótkie pakstory - mam 17 lat, ćwicze rok i 2 miechy, do tej pory nic nie brałem. Przez ten czas na klate poszło mi 30 kg :D Mam 187 cm i waże 82kg. Jestem za***iście zdeterminowany, bo kumple już po kilku cyklach a ja nic i powiem szczerze że mi nie odskoczyli, a nawet lepiej - na klate biore więcej. Niestety jedynie klate i plecy mam silniejsze, [...]

Moja dieta do oceny, czy nie za dużo białka pochodzenia zwierzęcego ? Co mogę ulepszyć co odjąc by było dobrze. Mam 18 lat 186 waga 85 kg klatka 105 biceps 38 lydka 37 staz prawie 2 lata 1. Posiłek godz. 7.00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 10.30 - [...]

[...] 3kg Opis suplementów: Megabol Total Cretine 500g Total Creatine™ 500g mikronizowanej kreatyny w doskonałej cenie. Czysta kreatyna jest już szeroko dostępna, dlatego od lat trwa pogoń za innowacjami. Możliwości tworzenia nowych związków kreatyny są nieograniczone, lecz na skutki lepiej poczekać, np. kreatyna w postaci [...]

[...] swoja odpowiedz: Super Express sie myli - Tajka maja male cycuszki, bo sama jest mala - w wiekszosci mniejsze sa od 12-letnich dziewczynek w polsce, raj pedofila - ma 25 lat a wyglada na 10 Silikony rozpoznaje sie w prosty sposob, naturalne cyce jak sa wielkie to zazwyczaj zwisaja sila grawitacji, silikony sa jak przyczepione kuleczki, jak [...]